Couscous royal

Nutri-Score a
Couscous royal Nutri-Score A

Suggestion de présentation. Photo non contractuelle.

  • Portion 300 g
  • Énergie 350 kcal
  • Protéines 25 g
  • Fibres 4.8 g
Ingrédients

Semoule de blé dur réhydratée 30% (semoule de blé dur, eau), poulet 23% (viande de poulet (origine France), sel), eau, merguez 5% (viande de boeuf (origine France), gras de boeuf, épices et plantes aromatiques, sel, dextrose, aromes naturels), carottes 3.3%, pulpe de tomates au jus 3.3% (tomates, jus de tomates), double concentré de tomates 3.1%, pois chiche précuits 2.6%, poivrons rouges 2.6%, courgettes 2.6%, oignons 2.6%, poivrons verts 2.3%, navets 2%, huile de colza, ail, sucre, fécule de manioc, farine de blé, épices raz el hanout 0.1% (curcuma, coriandre, fenouil, romarin, fenugrec), sel, paprika, poudre de tomate, arômes naturels, poivre blanc. Préparé dans un atelier utilisant du poisson, du lait, des oeufs et de la moutarde

Allergènes
Gluten. Traces éventuelles de moutarde, œufs, lait, poissons.
Conseils de préparation

Au micro-onde: soulever l'opercule, faire chauffer 2 min à 750 W.
Au bain-marie: ne pas soulever l'opercule, plonger la barquette 10 min dans l'eau frémissante.

Valeurs nutritionelles
Valeurs nutritionnelles pour 100g et par portion
Pour 100g Portion de 300g
Energie (kJ) 491 1474
Energie (kcal) 117 350
Matières grasses (g) 3.1 9.3
Dont acides gras saturés (g) 0.65 1.9
Glucides (g) 13 39
Dont sucres (g) 1.6 4.8
Fibres (g) 1.6 4.8
Protéines (g) 8.4 25
Sels (g) 0.22 0.66