Vos menus

Régalez-vous avec de vrais bons petits plats minceur préparés à partir de recettes authentiques. Généreux, ils respectent votre équilibre nutritionnel et vous évitent les fringales pour que vous vous sentiez en pleine forme !

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Déjeuner

Petits légumes et pommes de terre façon gratin a

Petits légumes et pommes de terre façon gratin
Mélange de céréales et légumes sauce épicée a

Mélange de céréales et légumes sauce épicée
Assiette végétarienne et son riz a

Assiette végétarienne et son riz
Blanquette de volaille et son riz a

Blanquette de volaille et son riz
Boulettes de bœuf et purée pomme de terre / carotte a

Boulettes de bœuf et purée pomme de terre / carotte
Chili con carne et riz a

Chili con carne et riz
Chili végétarien et son riz a

Chili végétarien et son riz
Couscous poulet légumes et son boulgour a

Couscous poulet légumes et son boulgour
Couscous royal a

Couscous royal
Dinde aux 5 légumes printaniers a

Dinde aux 5 légumes printaniers
Dinde aux champignons et son blé a

Dinde aux champignons et son blé
Dinde à l'estragon et son boulgour a

Dinde à l'estragon et son boulgour
Dinde à l'indienne et son riz Basmati a

Dinde à l'indienne et son riz Basmati
Filet mignon de porc et sa purée persillée de pomme de terre a

Filet mignon de porc et sa purée persillée de pomme de terre
Gratin de macaroni et allumettes de jambon a

Gratin de macaroni et allumettes de jambon
Hachis parmentier a

Hachis parmentier
Lasagnes bolognaises a

Lasagnes bolognaises
Lasagnes végétariennes a

Lasagnes végétariennes
Merlu sauce citronnée et son riz a

Merlu sauce citronnée et son riz
Méli-mélo façon tomate farcie et son riz complet a

Méli-mélo façon tomate farcie et son riz complet
Paëlla a

Paëlla
Penne aux légumes du soleil a

Penne aux légumes du soleil
Penne sauce crémeuse, volaille et champignons a

Penne sauce crémeuse, volaille et champignons
Penne tomates et haricots rouges au basilic a

Penne tomates et haricots rouges au basilic
Petit salé aux lentilles a

Petit salé aux lentilles
Petits légumes sauce provençale et riz a

Petits légumes sauce provençale et riz
Porc au caramel et son riz Cantonais a

Porc au caramel et son riz Cantonais
Poulet au curry et son riz a

Poulet au curry et son riz
Poulet aux 5 légumes du soleil et son blé a

Poulet aux 5 légumes du soleil et son blé
Poulet Basquaise et son riz a

Poulet Basquaise et son riz
Poulet sauce aigre-douce et son duo de riz a

Poulet sauce aigre-douce et son duo de riz
Poulet, sauce moutarde citron et son blé a

Poulet, sauce moutarde citron et son blé
Porc sauce moutarde, petits légumes et épeautre a

Porc sauce moutarde, petits légumes et épeautre
Salade de blé au poulet et ses petits légumes a

Salade de blé au poulet et ses petits légumes
Salade de riz au thon a

Salade de riz au thon
Salade italienne au thon a

Salade italienne au thon
Tajine végétarien et boulgour a

Tajine végétarien et boulgour
Tajine de Poulet à l'abricot et son boulgour a

Tajine de Poulet à l'abricot et son boulgour
Torsades à la bolognaise a

Torsades à la bolognaise
Tortellini à la sauce tomate a

Tortellini à la sauce tomate

Diner

Mélange de blé et quinoa aux légumes grillés b

Mélange de blé et quinoa aux légumes grillés
Purée carotte potiron b

Purée carotte potiron
Purée de pomme de terre et ciboulette b

Purée de pomme de terre et ciboulette
Purée de pomme de terre à la provençale b

Purée de pomme de terre à la provençale
Pâtes aux champignons b

Pâtes aux champignons
Riz Cantonais b

Riz Cantonais
Riz Indien b

Riz Indien

Soupe

Velouté 8 légumes b

Velouté 8 légumes
Velouté aux bolets b

Velouté aux bolets
Velouté carotte cuisinée b

Velouté carotte cuisinée
Velouté légumes du soleil b

Velouté légumes du soleil
Velouté tomate basilic b

Velouté tomate basilic

Petit Déjeuner

Petits pains aux céréales BIO (à toaster) a Produit Bio

Petits pains aux céréales BIO (à toaster)
Muesli croustillant aux fruits jaunes c

Muesli croustillant aux fruits jaunes
Muesli croustillant au chocolat c

Muesli croustillant au chocolat

Collation

Barres BIO banane chocolat noir c Produit Bio

Barres BIO banane chocolat noir
Biscuits BIO au blé et raisin c Produit Bio

Biscuits BIO au blé et raisin
Barres au chocolat et noix de coco b

Barres au chocolat et noix de coco
Barres aux fruits rouges b

Barres aux fruits rouges
Barres tendres façon brownie chocolat noisette a

Barres tendres façon brownie chocolat noisette
Barres chocolat praliné sans lactose b

Barres chocolat praliné sans lactose
Barres chocolat au lait praliné b

Barres chocolat au lait praliné
Cookies au chocolat et amandes sans gluten BIO c Produit Bio

Cookies au chocolat et amandes sans gluten BIO
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